抗皱养颜偏方－菠菜粥作者：someone文章来源：internet点击数：更新时间：2007-7-2613:37:08[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。[制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。[功效与应用]悦泽皮肤，光洁面容。清热嫩肤，益血气，清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。注：菠菜气味甘冷而滑，和血脉，开胸膈、通肠胃、解热润燥，有生血嫩肤的功效，故血虚者可多食此菜。文章录入：纪瑞风责任编辑：段尘音上一篇文章：抗皱养颜偏方－冰糖百合
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