合肥丽人女子医院资深整形及皮肤专家介绍，秋季是最适合做皮肤补养的季节，只有选择适合的除皱方式再加上耐心、恒心，方能让皱纹一扫而净，而不同年龄的女士要根据自己的基本条件和审美要求，设计一套最适合的方案，找到一条轻松正确的美丽之路。25岁：抗皱开始摆上日程当第一条皱纹在25岁时爬上脸颊，你是不是并不以为然？合肥丽人女子医院整形美容专家介绍，女性的皮肤到了25岁就会开始出现“衰老”的迹象，这时可能在眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，其主要原因是光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。这也意味着，抗衰老需提到日程上了，否则可能有一天，眼角的小皱纹早已多到数都数不过来了。据合肥丽人女子医院整形美容专家介绍，25岁的人，肌龄的发展仍算是保留在年轻的阶段上，可从去角质、保湿与抗氧化等护肤品开始做起，而一些高科技美肤项目，对于这一年龄段的人保持肌肤的年轻化、防止老化有着不错的效果。30~40岁：与皱纹抗衡必不可少据合肥丽人女子医院整形外科专家介绍，大约从30岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显，特别是皮肤更雹纤维储备更少的眼部区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。而到了40岁，肌肤真正进入“老化”阶段，很多地方会留下老化的痕迹。这个阶段，皮肤的储水能力明显减退并失去弹性，原来细纹越来越深，变成了皱纹。动力性皱纹、真性皱纹、颈部皱纹等纷纷爬上女人的脸庞，与这些皱纹“抗衡”成为肌肤护理的重中之重。50岁：除皱要注意安全合肥丽人女子医院美容科专家介绍说，人之所以会出现皱纹，主要是因为皮肤内胶原蛋白的含量，会随着年龄的增大逐步降低，致使真皮厚度减少，密度和弹性减弱，从而使得皮肤出现皱纹、松弛等老化现象。当女人进入50岁，大多已进入或过了更年期，面颊开始凹陷，面部皱纹加深，面部皮肤呈松垂状，有的人还会出现颏下与颈上部的火鸡脖子样的皮肤囊或脂肪袋、上臂出现蝴蝶袖、腹部变得更加松垂等。女人必吃六抗衰老食品鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法。豆腐：豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。圆白菜：是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。